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❀~女性常快走,少得腎結石~❀

腎結石會導致患者痛苦不堪。美國“健康日”網站5月3日報導,美國泌尿學會聖達戈年會上宣佈的一項新研究發現,經常鍛煉特別是快走,可使中老年婦女患腎結石風險降低三成。

來自美國加州大學、三藩市醫學中心、喬治城大學和華盛頓大學醫學院的研究人員聯合分析了8.5萬名美國絕經婦女的相關資料。結果發現,經常鍛煉(快走)的女性患腎結石風險降低31%。

科學家指出,降低腎結石風險的關鍵因素不是運動強度而是運動量。新研究同時發現,減少高熱量食物攝入量可以使絕經婦女腎結石風險降低40%以上。

美國泌尿學會發言人凱文•麥瓦利博士表示,腎結石是常見病症,預防十分關鍵。這項新研究結果表明,由於肥胖是腎結石的一大已知風險因素,所以除了飲食之外,鍛煉等生活方式的變化,也有助於預防腎結石的形成。
78. 到酒店工作的內容是什麼呢?
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